PREVENCION + PREVENCION DA COMO RESULTADO UNA VIDA MAS SANA

OTRO CONSEJITO PUMAS, NO TE OLVIDES ES PARA MEJORAR LA CALIDAD DE VIDA DE TUS CHIQUITOS "ADEMAS EL SABER NO OCUPA LUGAR"

Mamis:

Que es la Fiebre Porcina? * Es una enfermedad de las vías respiratorias causada por un virus extremadamente contagioso, existen tres tipos diferentes de virus (A, B, C) los cuales pueden mutar (cambiar), y existen varios subtipos.* Afecta a todas las edades.* A pesar de tener los mismos síntomas, el microorganismo que causa la Influenza es diferente al que causa el resfriado o gripe común.* Se contagia de persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos)* Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, teatros, cines, entre otros).* Los síntomas son: Fiebre mayor de 38° C., tos frecuente e intensa, dolor de cabeza, falta de apetito, congestionamiento nasal, malestar general.* El diagnóstico se realiza mediante la identificación del virus en secreciones de nariz o laringe (aislamiento viral) durante las primeras 24-72 horas de iniciada la enfermedad, o mediante el estudio de sangre para identificar anticuerpos.* No tomar aspirina. Es necesario vigilar a los niños ya que si reciben tratamiento con ácido acetilsalicílico pueden presentar encefalitis.* La influenza es causada por un virus, para los cuales no existe tratamiento, sin embargo hay medicamentos que hacen la enfermedad más soportable, la acorta y disminuye los síntomas, siempre y cuando se administren durante las primeras 48 horas de la enfermedad.* Existe una vacuna que se ha referido como la mejor forma de prevenirla, ésta se prepara cada año considerando los tipos de virus circulantes en el mundo. No se ha comprobado aún la eficacia con el virus de México.Como Prevenirla?* Mantenerse alejados de las personas que tengan infección respiratoria.* No saludar de beso ni de mano.* No compartir alimentos, vasos o cubiertos.* Ventilar y permitir la entrada de sol en la casa, las oficinas y en todos los lugares cerrados.* Mantener limpias las cubiertas de cocina y baño, manijas y barandales, así como juguetes, teléfonos u objetos de uso común.* En caso de presentar un cuadro de fiebre alta de manera repentina, tos, dolor de cabeza, muscular y de articulaciones, se deberá de acudir de inmediato a su médico o a su unidad de salud.* Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.* Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).* Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón.* Evitar exposición a contaminantes ambientales.* No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.* Acudir al médico inmediatamente si se presentan los síntomas.”

SI BEBES NO CONDUSCAS, DEJA QUE OTRA PERSONA LO HAGA

Alguien comento que para tener un nivel tan alto y competitivo tiene que trabajar con varones con un entrenador acorde y los materiales necesarios , otra vez te equivocaste, esta jugadoras q son ademas tus compañeras no tienen todo eso que vos decis , si tienen lo otro un gran respeto por la camiceta , por quien dirije mal o bien este plantel , y que decir por sus compañeras ,q tienen un corazon enorme y ni hablar de las garras que ponen

ya no me sorprende lo que este plantel pueda lograr fue expectacular lo realizado este domingo en las Instalaciones del Club 12 de Octubre, frente al plantel de la ciudad de pergamino al cual le agradecemos por su participacion , ganamos con goles de , cuando no " maria y romina" se realizaron dos tiempos de 40 minutos cada uno , las chicas pergaminenses de muy buena actuacion de un nivel barbaro , con destacadas jugadoras , pero el nivel de nuestras jugadoras fue exelente , con niveles alticimos las cuatro del fondo jugaron un partido tremendo dejando todo como si fuera la ultima jugada , Romina que puedo decir que ya no te dijeran q Jugadora !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! , gracias Mikaela por querer tanto a este plantel no es facil venir de tan lejos , eso q haces habla muy bien de vos , Tronquito la unica manera de pararla es con una escopeta ja ja , Roxana con su mano vendad nun ca quiso dejar la cancha ,todas jugaron barbaro estoy feliz!!!!!!!

UD QUE AMAN AL FUTBOL , ALGUNA VEZ LE DIJERON GRACIAS A SU DT?

El director técnico
Antes existía el entrenador, y nadie le prestaba mayor atención. El entrenador murió, calladito la boca, cuando el juego dejó de ser juego y el fútbol profesional necesitó una tecnocracia del orden. Entonces nació el director técnico, con la misión de evitar la improvisación, controlar la libertad y elevar al máximo el rendimiento de las jugadoras, obligadas a convertirse en disciplinados atletas.
El entrenador decía: Vamos a jugar.
El técnico dice: Vamos a trabajar.
Ahora se habla en números. El viaje desde la osadía hacia el miedo, historia del fútbol en el siglo veinte, es un tránsito desde el 2-3-5 hacia el 5-4-1. Pasando por el 4-3-3 y el 4-4-2. Cualquier profano es capaz de traducir eso, con un poco de ayuda, pero después, no hay quien pueda. A partir de allí, el director técnico desarrolla fórmulas misteriosas como la sagrada concepción de Jesús, y con ellas elabora esquemas tácticos más indescifrables que la Santísima Trinidad.
Del viejo pizarrón a las pantallas electrónicas; ahora las jugadas magistrales se dibujan en una computadora y se enseñan en video. Esas perfecciones rara vez se ven, que paradójico es todo con lo poco q tenemos los q trabajan en el futbol amateur femenino que lo muestra a uno mordiéndose los puños o gritando orientaciones que darían vuelta al partido si alguien pudiera entenderlas.
Siempre pensando en sus jugadoras para que sean reconocidas por lo q son “excelentes jugadoras de futbol “Los periodistas lo acribillan en la conferencia de prensa, cuando el encuentro termina. El técnico jamás cuenta el secreto de sus victorias, aunque formula admirables explicaciones de sus derrotas:
Las instrucciones eran claras, y fueron escuchadas, dice, cuando el equipo gana ante un cuadro de respeto. y ratifica a las que jugaron y a las q no también «Los reveses sufridos no empañan la conquista de una claridad conceptual que el técnico ha caracterizado como una síntesis de muchos sacrificios necesarios para llegar a la eficacia».
Todo dura poco, y el director técnico es tan desechable como cualquier otro producto de la sociedad de consumo. Hoy el público le grita:
¡No te mueras nunca!
Y el domingo que viene lo invita a morirse.
El cree que el futbol es una ciencia y la cancha un laboratorio, pero sus jugadoras que pensaran? Se lo dirán? Lo querrán ¡Le mentirán? Se darán cuenta de lo que el deja para que ellas sean felices con lo que más le gusta que es la pelota!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

!!!! JUNTAS SON DINAMITA !!!!

ESTAMOS MUY CONTENTOS CON EL VOLUMEN DE JUEGO REALIZADO PÓR TODO EL PLANTEL ESTE SABADO Y NI HABLAR DEL DOMINGO CON DESTACADAS ACTUACIONES , CRECIENDO EN LO INDIVIDUAL Y COLECTIVO CON GOLES DE OTRA GALAXIA, CREO QUE NOS ENCAMINAMOS A TENER EL MEJOR PLANTEL JUVENIL DE LA HISTORIA NICOLEÑA , LO QUE NOS FALTA TENER UNA BUENA ACTUACION EN LOS DEPORTIVOS LA PROVINCIA , Y QUE DE UNA VEZ PODAMOS CONTAR CON LA AYUDA DE TODOS , COMO VERAN LA N°10 YA TENIA DUEÑA PERO COMO TODO LO BUENO EN ALGUN MOMENTO TERMINA , ES QUE YA NO PUEDE JUGAR LOS DOMINGOS Y ESE ES UN PROBLEMA A RESOLVER , TENDRAN QUE EMPEZAR A ACOSTUMBRARCE A NO CONTAR CON ELLA , SE QUE VAN A PODER LOGRARLO !!

ERRADICA LA VIOLENCIA , Y CONTRIBUYE AL JUEGO LIMPIO

NUESTRO PRIMER ENCUENTRO CON TALLERES DE VILLA CONSTITUCION FUE POR TRES GOLES A CERO , EN EL TORNEO ORGANIZADO POR EL AUTOMOVIL CLUB QUE SE DISPUTA LOS DIAS SABADOS EN NUESTRA CIUDAD

" ORO " , CORAZON , y GARRA QUE MAS TE PUEDO DECIR

este domingo al fin pudimos realizar las olimpiadas femeninas de futbol en nuestra ciudad con el siguiente podio

1° pumas medalla de oro

2° las pitt medalla de plata

3° pergamino medalla de bronce, a todos los que participaron les damos las gracias sin ellos esto no se podria haber realizado ,

NOSOTROS LOS QUE HACEMOS ESTE DEPORTE Y NOS CUESTA TANTO , TE ENTENDEMOS

Por que no Amar a los perros .Los de patas cortas y los de patas largas. Los de hocico grande y los ñatos, de cola peluda o enroscada y esos que son todo en uno. Los que tienen un papa Campeon y los que nunca los vieron. Esos que de dia se cuidan solos y que de noche buscan a quien cuidar. Esos, que para pasar el frio se transforman en su propio abrigo. Esos que se encuentran a un amigo en cada esquina y te miran con cara de " ¿Te puedo acompañar?". Esos que hacen de un carton , una cama y de una reja, su casa.